Currently Browsing: Marie-Francyne

Invitation pour une méditation gratuite

Je vous invite à vous joindre à nous via un Facebook Live le jeudi 31 décembre 2020 à 9h00 pour terminer l’année dans la légèreté. Je vous suggère à vous préparer en notant trois expériences moins faciles de 2020 ainsi que trois moments magiques qui vous ont fait vibrer durant l’année. Nous allègerons ainsi cette […]

CONTINUE READING

Partage pour votre bien-être durant le confinement du printemps 2020

Voici une vidéo qui vous partage quelques trucs et suggestions pour améliorer votre bien-être durant le confinement du printemps 2020 suite au Covid-19. Des routines du matin et du soir, des suggestions d’exploration et d’ouverture à la création. Si vous trouvez que cette vidéo peut aider quelqu’un de votre entourage, partagez-lui ce contenu et continuez […]

CONTINUE READING

Se connecter avec Dame Nature

Voici une capsule VIDÉO sur les bienfaits d’expérimenter le silence quand on est dans la nature. Je pensais aujourd’hui à toutes les personnes qui se promènent en nature et qui n’osent pas profiter du silence en évitant de parler et en profiter pour se connecter aux bruits environnants. Ce peut être le vent dans les […]

CONTINUE READING

Nos amis et leur influence

Voici une capsule VIDÉO qui a pour sujet notre entourage, nos amis. Ce que j’ai entendu dernièrement à plusieurs reprises, c’est que les cinq personnes les plus près de nous, ont une influence énorme sur notre vie, nos activités, sur notre façon de penser et notre développement.

CONTINUE READING

Comment repérer un AVC

Voici une capsule VIDÉO qui fait suite à une vidéo qui a été partagée par David Lefrançois sur comment repérer les signes d’un AVC ou Accident Vasculaire Cérébral. David Lefrançois est un spécialiste en neuroscience et coach stratégique.

CONTINUE READING

Entrevue sur la chasse à la procrastination

Voici une capsule VIDÉO sur une entrevue réalisée par Najat El Manir qui voulait connaître mon point de vue sur comment chasser la procrastination de notre vie. Vous pouvez suivre Natjat au : https://www.najatelmanir.ca/ pour en connaître davantage sur les entrevues qu’elle a réalisées sur ce sujet qui lui tient à cœur. Najat qui travaille avec les […]

CONTINUE READING

Votre travail vs vos vacances

Voici une capsule VIDÉO sur un questionnement qui est venu m’interpeller, à savoir si on travaille pour prendre des vacances ou si au contraire on prend des vacances pour recharger nos batteries et repartir de plus belle avec plus de vitalité dans nos projets et notre travail? Il y a un monde qui sépare ces […]

CONTINUE READING

Les collations santé

Voici une capsule VIDÉO sur les collations santé parce que parfois la semaine lorsqu’on est au travail et qu’on tente de ne rien prendre de l’avant-midi, quand la fringale nous prend, on succombe à des choses qui peuvent être néfastes pour notre santé. Ça peut être un beigne, un muffin, une sucrerie ou une barre […]

CONTINUE READING

Nos agendas surchargés

Voici une capsule VIDÉO sur nos horaires de la journée et notre tendance parfois à procrastiner pour remettre à demain, à la semaine prochaine ou au mois prochain. Ce sont souvent pour des tâches que l’on aime moins.

CONTINUE READING

Entrevue inspirante avec Brigitte Fortin de G.E.M.E.

Voici une VIDÉO durant laquelle vous aurez le privilège de faire la connaissance de la directrice générale du Groupe d’Entraide pour un Mieux-Être, aussi connu sous le nom de G.E.M.E., Madame Brigitte Fortin.

CONTINUE READING