Currently Browsing: Marie-Francyne

Pistes de réflexion

Voici une capsule VIDÉO sur différences sources d’inspiration pour trouver des réponses plus facilement, parce que parfois même lorsqu’on s’intériorise on peut avoir de la difficulté à trouver celles-ci.

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Planificateur d’événements

Voici une capsule VIDÉO sur une application très aidante pour planifier vos événements et j’ai nommé DOODLE. Ma suggestion serait de télécharger cette application que l’on peut retrouver soit dans l’App Store – iTunes – Apple ou pour les systèmes Android. On peut l’utiliser via le site www.doodle.com pour nous simplifier la vie en nous […]

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Sortons notre cœur d’enfant!

Bonjour à tous, Voici une capsule VIDÉO faite en pleine nature hivernale lors d’une sortie dans un sentier enneigé. Il est très profitable pour votre bien-être et votre santé de laisser émerger votre cœur d’enfant dans des sorties à l’extérieur. On respire abondamment pour s’oxygéner et remplir nos cellules d’énergie positive. On en profite également […]

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Les relations interpersonnelles

Voici une capsule VIDÉO sur une astuce pour connaître nos contacts sous différents angles. Souvent dans nos relations amicales, nous avons tendance à reproduire le même genre de sorties et d’activités.

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Atelier: Développez votre confiance!

Voici une VIDÉO expliquant sommairement l’atelier : « Développez votre confiance! » Pourquoi un atelier sur la confiance? Parce qu’il est difficile de réaliser son plein potentiel lorsque l’on manque de confiance.

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Truc santé: Les légumineuses

  Voici une capsule VIDÉO sur un aliment santé à ingérer dans votre alimentation tout en économisant et j’ai nommé les légumineuses.

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Entrevue découverte: La posturologie

Voici une capsule VIDÉO sur une approche différente en santé et j’ai nommé : la posturologie. Nous connaissons plus la physiothérapie, l’ostéopathie, mais le spécialiste que je vous présente aujourd’hui grâce à l’entrevue que j’ai réalisé est Mathieu Boulé et il œuvre dans une nouvelle avenue qu’est la posturologie. Pour nous permettre d’en découvrir davantage sur […]

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Prendre de l’air

Voici une capsule VIDÉO sur les bienfaits de prendre de l’air même durant la saison hivernale. Ma suggestion d’aujourd’hui est de sortir à l’extérieur quand le temps est assez clément, même s’il fait froid.

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Méditation de la dernière nouvelle lune de 2016

Méditation de la nouvelle lune en cette fin d'année Posted by Marie-Francyne Allard on Wednesday, December 28, 2016 Voici chers ami(e)s l’enregistrement de mon premier Facebook Live qui était une méditation à l’occasion de la veille de la dernière nouvelle lune de décembre 2016. Bon visionnement, Marie-Francyne

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Rituel de fin d’année

Voici une capsule VIDÉO à l’occasion de la nouvelle année. Nous sommes en effet à la croisée d’une année qui se termine et une nouvelle année qui débute. C’est un très bon temps pour se déposer et regarder ce que l’on a accompli et voir où on se dirige pour la nouvelle année.

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