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Se connecter avec Dame Nature

Voici une capsule VIDÉO sur les bienfaits d’expérimenter le silence quand on est dans la nature. Je pensais aujourd’hui à toutes les personnes qui se promènent en nature et qui n’osent pas profiter du silence en évitant de parler et en profiter pour se connecter aux bruits environnants. Ce peut être le vent dans les […]

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Nos amis et leur influence

Voici une capsule VIDÉO qui a pour sujet notre entourage, nos amis. Ce que j’ai entendu dernièrement à plusieurs reprises, c’est que les cinq personnes les plus près de nous, ont une influence énorme sur notre vie, nos activités, sur notre façon de penser et notre développement.

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Votre travail vs vos vacances

Voici une capsule VIDÉO sur un questionnement qui est venu m’interpeller, à savoir si on travaille pour prendre des vacances ou si au contraire on prend des vacances pour recharger nos batteries et repartir de plus belle avec plus de vitalité dans nos projets et notre travail? Il y a un monde qui sépare ces […]

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Nos agendas surchargés

Voici une capsule VIDÉO sur nos horaires de la journée et notre tendance parfois à procrastiner pour remettre à demain, à la semaine prochaine ou au mois prochain. Ce sont souvent pour des tâches que l’on aime moins.

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Pistes de réflexion

Voici une capsule VIDÉO sur différences sources d’inspiration pour trouver des réponses plus facilement, parce que parfois même lorsqu’on s’intériorise on peut avoir de la difficulté à trouver celles-ci.

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Planificateur d’événements

Voici une capsule VIDÉO sur une application très aidante pour planifier vos événements et j’ai nommé DOODLE. Ma suggestion serait de télécharger cette application que l’on peut retrouver soit dans l’App Store – iTunes – Apple ou pour les systèmes Android. On peut l’utiliser via le site www.doodle.com pour nous simplifier la vie en nous […]

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Sortons notre cœur d’enfant!

Bonjour à tous, Voici une capsule VIDÉO faite en pleine nature hivernale lors d’une sortie dans un sentier enneigé. Il est très profitable pour votre bien-être et votre santé de laisser émerger votre cœur d’enfant dans des sorties à l’extérieur. On respire abondamment pour s’oxygéner et remplir nos cellules d’énergie positive. On en profite également […]

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Les relations interpersonnelles

Voici une capsule VIDÉO sur une astuce pour connaître nos contacts sous différents angles. Souvent dans nos relations amicales, nous avons tendance à reproduire le même genre de sorties et d’activités.

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Prendre de l’air

Voici une capsule VIDÉO sur les bienfaits de prendre de l’air même durant la saison hivernale. Ma suggestion d’aujourd’hui est de sortir à l’extérieur quand le temps est assez clément, même s’il fait froid.

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Rituel de fin d’année

Voici une capsule VIDÉO à l’occasion de la nouvelle année. Nous sommes en effet à la croisée d’une année qui se termine et une nouvelle année qui débute. C’est un très bon temps pour se déposer et regarder ce que l’on a accompli et voir où on se dirige pour la nouvelle année.

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